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:: Enviado por Tati
- 8:18 AM:: |
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ai se amanhã eu não tivesse exame de sangue pra fazer.... cheguei hoje no laboratório, com a maior "cara de pau", pra fazer o exame de sangue, tinha acabado de tomar café... a moça deve ter pensado que eu tô fugindo da agulha.... bom, ficou pra amanhã... 12 horas de jejum... pra piorar só aparece comida na tv... maridex tá proibido de chegar e fazer janta hoje.... e olha que eu jantei, meu shake básico: suco de morango, leite, 1 banana, o pó (1 medida de baunilha + 1 medida de morango)... ainda filei 2 fatias de pão preto, pra não ficar com fome nessas 12 horas... acho que piorou!!! bom, aí embaixo o selinho do próx encontro das blogueiras do DF... tô dentro heim!!! ainda bem que amanhã já é sexta [de mentirinha] :] por enquanto é só... boa sorte, sempre!!! beijos :]***
:: Enviado por Tati
- 8:02 PM:: |
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:: Enviado por Tati
- 7:55 PM:: |
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hello girls!!! pensaram que eu não ia voltar é???? acabei de voltar do "parque da cidade"... maridex me arrastou pra dar uma corridinha no parque... depois de uma longa data sem qualquer tipo de exercício [exceto levantamento de garfo] lá fui eu dar leves trotes, de 2 min com intervalo de 3 min... deu pra suar bastante! alimentação, tranquila, de qualidade... tirando ontem que não foi um dia bom e eu acabei "matando" um sanduba do Giraffas... continuo substituindo duas refeições pelo shake.... e no almoço voltei a almoçar num restaurante muito bom que tem aqui em BSB, o Greens... ele é natural, não vegetariano... tem sempre uma opção de peixe e frango! eu adoro comer lá, pena que é caro! nos lanchinhos, frutas e tabletes de queijo polenguinho light ah, estou indo pra Santos no feriado do dia 21... talvez lá eu não consiga me policiar tanto, mas vamos tentar! qualquer novidade eu volto! beijos :]***
:: Enviado por Tati
- 8:33 PM:: |
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olha eu aqui :]
porque não tô muito feliz comigo mesma e preciso continuar nessa guerra para emagrecer! o que me fez parar? não sei direito! aos poucos fui perdendo o custume de contar as calorias diárias; depois passei a não frequentar mais as reuniões do VP; teve a viagem pra Santos, natal e ano novo, só exagero; quando voltei não consigo retomar o que prometo??? nada, sem muitas promessas, é só mais uma tentativa! só mais uma vontade de me sentir bem, de me achar bonita, de viver em paz comigo mesma! primeiro dia hoje...tomei o shake, com suco de laranja e um pedaço de mamão... (senão não desce... hahaha)... ficou ótimo... vou tentar várias receitas estou tomando também as cápsula de fibra e o chá energético agora a noite mais uma vez o shake, com meia banana e um copo de iogurte light de morango... uma delicia!!! é cedo pra falar... queria agradecer as meninas que passaram por aqui, mesmo eu não postando, me chamando de volta... desculpa qualquer coisa, por não ter respondido, por não ter visitado!!! :]***
:: Enviado por Tati
- 7:49 PM:: |
| 2006 | ||
| Data | Peso | Resultado |
| 07.04.06 | 87.900 | retorno |
| 14.04.06 | 86.200 | - 1.700 |
| 21.04.06 | ??? | ??? |
| 28.04.06 | ??? | ??? |
| 2005 | ||
| Data | Peso | Resultado |
| 21.09.05 | 83.500 | inÃcio |
| 28.09.05 | 83.000 | - 0.500 |
| 05.10.05 | 82.200 | - 0.800 |
| 11.10.05 | 82.100 | - 0.100 |
| 19.10.05 | 81.100 | - 1.000 |
| 26.10.05 | 81.000 | - 0.100 |
| 01.11.05 | 81.000 | 0.0 |
| 09.11.05 | 80.000 | - 1.000 |
| 16.11.05 | 79.200 | - 0.800 |
| 23.11.05 | 79.700 | + 0.500 |
| 30.11.05 | 78.800 | - 0.900 |
| 07.12.05 | ------ | ------ |
| 14.12.05 | 79.300 | + 0.500 |
| 21.12.05 | ??? | ??? |
| 28.12.05 | ??? | ??? |
... vou ser mamãe ...
... que fome...
... encontro blogueiras do DF ...
... tudo tranquilo...
... mais uma vez...
... esperança ...
tati e isa
feliz 2006...
... jaquei ...
... eu já sabia ...
